12 verrassende gezondheidsvoordelen van geïsoleerd tuinieren in containers

In onze wereld van vandaag kan het gemakkelijk zijn om gek te worden en in een mentale funk te raken met schijnbaar eindeloze lockdowns en quarantaine. Het afgelopen jaar was een jaar van ongekend isolement en we hebben allemaal manieren moeten vinden om gezond en bezig te blijven.

Het probleem met isolatie is dat het onze gezondheid aantast. Niet alleen emotioneel, maar ook fysiek. We willen niet meer uit bed komen, depressie en eenzaamheid komen in een hogere versnelling en we stoppen met voor onszelf te zorgen.

Omdat we voor onze eigen veiligheid binnen zitten, zullen de bijwerkingen van isolatie onvermijdelijk optreden – zelfs als je niet alleen woont, maar vooral als je alleen vliegt.

Toegegeven, we hebben geen remedie tegen eenzaamheid of isolement, maar we hebben een geweldige manier bedacht om beide te bestrijden: tuinieren in containers!

Ben je nieuw in containertuinieren, of net begonnen? Geen probleem! Bekijk onze Containertuinieren voor beginners voor tips om aan de slag te gaan.

Hoewel dit misschien geen wondermiddel is, kan geïsoleerd tuinieren in een container u iets geven om voor te zorgen en u een reden geven om weer uit bed te komen. De gezondheidsvoordelen van geïsoleerd tuinieren zijn onmiskenbaar en kunnen u zelfs verrassen.

De belangrijkste voordelen van containertuinieren zijn echter de voordelen voor de geestelijke gezondheid. Je vermindert je stress, voelt je ergens onderdeel van, krijgt weer controle, blijft veilig en bespaart zelfs geld. Er zijn zoveel redenen om te beginnen met tuinieren in containers tijdens deze pandemische isolatie en hier zijn ze dan.

Hier zijn 12 verrassende gezondheidsvoordelen van geïsoleerd tuinieren in containers die u moet weten!

1) Iets om je geïsoleerd bezig te houden

In afzondering bezig blijven kan een uitdaging zijn als je mentaal bezig bent met koken, schoonmaken, werken en sporten. De mentale belasting van het niets te doen hebben en nergens heen kunnen, kan een grote negatieve invloed hebben op de kwaliteit van uw gezondheid.

Als u echter iets kunt vinden om uw tijd mee bezig te houden, kan uw geestelijke gezondheid behouden blijven.

Zoiets als…containertuinieren.

Of u nu buiten in uw tuin in een container tuiniert of binnen bij een raam, u zult iets hebben om u geïsoleerd bezig te houden en te voorkomen dat uw geestelijke gezondheid wordt aangetast.

2) Blijf veilig door sociale afstand te nemen

We weten allemaal hoe belangrijk het is om tijdens deze pandemie uit de buurt van anderen te blijven. Het is dus erg belangrijk om activiteiten te vinden die u bezig houden EN u veilig houden.

Tuinieren in containers biedt beide!

Afzonderlijk tuinieren is een eenzame activiteit waarvoor geen contact met anderen nodig is. Nogmaals, of u nu binnen of buiten bent, u wordt veilig gehouden.

3) Herwin de controle wanneer de wereld niet meer onder controle is

In deze ongekende en onzekere tijden heerst er een vrij universeel gevoel van gebrek aan controle.

Er zijn tegenwoordig maar weinig dingen in onze wereld waar we controle over hebben, dus als zich de kans voordoet om controle te krijgen op een bepaald gebied van je leven, is het verstandig om die te grijpen. Containertuinieren biedt deze mogelijkheid voor controle.

Je hebt controle over de soorten planten, de opstelling, het schema, etc.

Geef jezelf een gevoel van controle in een wereld waar een gevoel van controle schaars is en begin vandaag nog met containertuinieren!

4) Herschikken en creatief potentieel

Dit item is een perfect vervolg op de vorige reden om te beginnen met containertuinieren: het herschikken van potentieel. Als je in bakken tuiniert, heb je de flexibiliteit om de opstelling van de potten en/of bakken te veranderen.

Het herschikken van de mogelijkheden geeft u de controle om creatief te zijn met de manier waarop uw planten worden gerangschikt. Dit geeft je niet alleen creatieve vrijheid, maar als je binnenshuis tuiniert, krijg je ook een andere omgeving – of zo dichtbij als je kunt komen als je geïsoleerd bent.

5) Minder werk dan normaal tuinieren op aarde

De voordelen van containertuinieren zijn dat het veel minder werk is dan regulier tuinieren.

Met tuinieren in containers hoeft u geen tijd te besteden aan het wieden of het aanpassen van de bodeminhoud om de afvoer van voedingsstoffen, veroorzaakt door de verbinding met de aarde, te compenseren en hoeft u niet zo vaak water te geven omdat er minder planten zijn die het water opnemen.

Om nog maar te zwijgen van het feit dat er minder kans is dat schimmels of andere ziekten zich aan uw planten hechten, omdat ze geïsoleerd zijn en veilig zijn voor mogelijke bedreigingen.

Ook als u buiten in bakken tuiniert, zijn deze voordelen nog steeds van toepassing!

6) Beloning – zie hoe uw harde werk vruchten afwerpt

Tuinieren in containers is zeer de moeite waard!

Je kunt elke plant een eigen bak geven die er perfect in past, zodat hij meer ruimte heeft om te groeien en zo een optimale groei en productie van groenten of fruit mogelijk maakt.

En als u kruiden in uw containers kweekt, de speciale aandacht die u aan elk ervan kunt besteden plant op individuele basis zal elke plant helpen groeien tot het maximale.

Deze voordelen resulteren in meer overvloedige oogsten van groenten, fruit en kruiden. Wanneer planten groeien met minder of geen concurrentie in de omringende grond doen de planten hun best. Met een betere oogst voelt u een grotere beloning. Alle producten die je kunt kweken, geven je een lonend gevoel dat je geestelijke gezondheid kan helpen terwijl je geïsoleerd bent.

Misschien ben je ook geïnteresseerd in… Mastering Shampoo Gemberlelie planten en verzorgen

7) Verfrissende en verse ingrediënten om te koken

Op zichzelf staand kan koken een hele klus zijn – zelfs nog meer dan voorheen. Gelukkig kan koken met containertuinieren verfrissender zijn. Met verse ingrediënten uit uw containertuin die nog niet door andere kopers zijn uitgekozen, is geweldig.

U kunt vers geplukte kruiden toevoegen (basilicum, peterselie, oregano, rozemarijn, tijm, munt, enz.) toe aan uw gerechten. Niets smaakt beter dan vers geplukte kruiden of vers gesneden fruit en groenten in een maaltijd.

8) Geen seizoensgebonden beperkingen

Een van de voordelen van container tuinieren is dat je niet hoeft te wachten op de herfst, de lente of de zomer om te planten. Je kunt planten wanneer je maar wilt (als je dat bent). binnenshuis planten) omdat uw binnencontainers zich in een temperatuurgecontroleerde omgeving bevinden.

Dit helpt bij uw geïsoleerde geestelijke gezondheid door u niet te laten wachten om te beginnen met planten. U kunt meteen beginnen met deze nuttige activiteit.

9) Bespaar geld

Een van de BESTE voordelen van geïsoleerd tuinieren in containers is dat het u geld kan besparen. Met zoveel banen die verloren gaan en uren die moeten worden ingekort, is de financiële druk voor velen moeilijk te hanteren. Door containertuinieren bespaart u niet alleen op kookbenodigdheden, maar ook op gas.

Door je eigen kruiden, fruit en groenten zo goed mogelijk in containers te produceren, zul je dat doen spaar wat geld dat kan het verschil maken tussen het wel of niet betalen van een rekening.

Elk kleine beetje helpt!

10) Kleurrijkere en frissere omgeving

We weten allemaal dat het hebben van planten in huis de lucht verfrist en zuivert. Alleen al dit voordeel kan uw geestelijke gezondheid ten goede komen tijdens deze isolatie.

Hoewel het de lucht verfrist, geeft het je ook een frisse en natuurlijke omgeving vol kleur. Of je nu bloemen plant vol prachtige kleuren en heerlijke geuren of planten die eetbare producten voortbrengen, je zult een vleugje kleur toevoegen aan je kamers.

11) Voordelen voor de gemeenschap en delen

Hoewel we sociaal afstandelijk moeten blijven, zijn de voordelen van aanleg van een containertuin buiten kan een gevoel van gemeenschap creëren. Degenen die langs uw tuin komen, zullen genieten van de schoonheid van uw inspanningen. En alle extra producten die je niet zelf kunt consumeren, kun je veilig aan de buren geven door contactloos te bezorgen.

Het delen van producten kan in deze geïsoleerde tijden een gemeenschapsgevoel creëren. Ook al is het niet meer zoals het was, door tuinieren in containers kun je een nostalgisch gemeenschaps- en burengevoel creëren.

“De dingen om te onthouden is dat als we helemaal alleen zijn, we daarin ook allemaal samen zijn.” - PS ik hou van je

Voor verder lezen

---

• Hoe thuisblijvende moeders rust kunnen creëren in hun eigen achtertuin!
• Gids voor echtscheidingen over containertuinieren en zelfvernieuwing
• Ontgrendel de vreugde van mindful tuinieren

---

12) Beginnersvriendelijk – Iedereen kan een containertuin beginnen

Ten slotte is een van de dingen die tuinieren in containers zo perfect maakt voor degenen onder ons die in afzondering worstelen, dat je niet hoeft te weten hoe je moet tuinieren om een containertuin te beginnen.

Deze stijl van tuinieren is erg beginnersvriendelijk en foutbestendig.

Zelfs als je een plant verprutst en doodmaakt, is het een stuk makkelijker om opnieuw te beginnen en het nog een keer te proberen. Omdat er geen seizoensbeperkingen zijn voor het binnen tuinieren in containers, is het gemakkelijk om opnieuw te beginnen als je oeps hebt en er is geen druk of haast.

De kans dat je faalt is vrij klein vanwege de hoeveelheid controle die je hebt in een container vergeleken met tuinieren op aarde: de hoeveelheid water die elke plant krijgt, bodemgehalte en ongediertebestrijding. Dit niveau van controle maakt het veel minder waarschijnlijk om een containertuin te verknoeien.

Laatste gedachten over de gezondheidsvoordelen van containertuinieren

Als u op zoek bent naar iets om dit pandemische isolement draaglijker te maken, zult u versteld staan van de voordelen van tuinieren in containers – zowel de geestelijke als de lichamelijke gezondheidsvoordelen.

 Dus als u iets nieuws wilt proberen dat puur goed is voor u en uw omgeving, probeer dan eens containertuinieren en laat ons weten wat u ervan vindt!

Referenties

• Tuinieren is gunstig voor de gezondheid: een meta-analyse
• Huistuingebruik tijdens COVID-19: associaties met fysiek en mentaal welzijn bij oudere volwassenen
• Therapeutische ervaringen van gemeenschapstuinen: stroom op zijn plaats zetten