12 sorprendenti benefici per la salute del giardinaggio in container in isolamento

Nel nostro mondo di oggi, può essere facile impazzire e entrare in un funk mentale con blocchi e quarantene apparentemente infiniti. Lo scorso anno è stato un anno di isolamento senza precedenti e tutti abbiamo dovuto trovare il modo di rimanere sani di mente e preoccupati.

Il problema con l'isolamento è che influisce sulla nostra salute. Non solo emotivamente, ma anche fisicamente. Smettiamo di voler alzarci dal letto, la depressione e la solitudine prendono il sopravvento e smettiamo di prenderci cura di noi stessi.

Dal momento che siamo bloccati all'interno per la nostra stessa sicurezza, gli effetti collaterali dell'isolamento sono destinati a verificarsi, anche se non vivi da solo, ma soprattutto se voli da solo.

Certo, non abbiamo una cura per la solitudine o l'isolamento, ma abbiamo pensato a un ottimo modo per combatterli entrambi: il giardinaggio in container!

Sei nuovo per il giardinaggio in container, o hai appena iniziato? Nessun problema! Dai un'occhiata al nostro Giardinaggio in container per principianti per suggerimenti per iniziare.

Anche se questo potrebbe non essere un toccasana, il giardinaggio in container in isolamento può darti qualcosa di cui prenderti cura e darti un motivo per alzarti di nuovo dal letto. I benefici per la salute del giardinaggio in isolamento sono innegabili e potrebbero persino sorprenderti.

I vantaggi più importanti del giardinaggio in container, tuttavia, sono i benefici per la salute mentale. Ridurrai lo stress, ti sentirai parte di qualcosa, riprenderai il controllo, starai al sicuro e risparmierai anche denaro. Ci sono tanti motivi per iniziare il giardinaggio in container durante questo isolamento pandemico ed eccoli qui.

Ecco 12 sorprendenti benefici per la salute del giardinaggio in container in isolamento che dovresti sapere!

1) Qualcosa per tenerti occupato in isolamento

Rimanere impegnati in isolamento può essere una sfida dopo che sei mentalmente speso a cucinare, pulire, lavorare e allenarti. Il drenaggio mentale di non avere niente da fare e nessun posto dove andare può avere un impatto reale sulla qualità della tua salute.

Se, tuttavia, riesci a trovare qualcosa per occupare il tuo tempo, la tua salute mentale può essere preservata.

Qualcosa come... il giardinaggio in container.

Che tu stia facendo giardinaggio in container all'aperto nel tuo cortile o all'interno vicino a una finestra, avrai qualcosa per tenerti occupato in isolamento e prevenire un drenaggio della tua salute mentale.

2) Stai al sicuro con il distanziamento sociale

Sappiamo tutti quanto sia importante stare lontano dagli altri durante questa pandemia. Quindi, trovare attività che ti tengano occupato E ti proteggano è molto importante.

Il giardinaggio in container offre entrambi!

Il giardinaggio in isolamento è un'attività solitaria che non richiede il contatto con gli altri. Ancora una volta, che tu sia al chiuso o all'aperto, sarai al sicuro.

3) Riprendi il controllo quando il mondo è fuori controllo

In questi tempi senza precedenti e incerti, c'è una sensazione piuttosto universale di mancanza di controllo.

Ci sono poche cose nel nostro mondo al giorno d'oggi su cui abbiamo il controllo, quindi quando si presenta l'opportunità di ottenere il controllo in un'area della tua vita, è saggio coglierla. Il giardinaggio in container offre questa opportunità di controllo.

Hai il controllo sui tipi di piante, la disposizione, il programma, ecc.

Concediti un senso di controllo in un mondo in cui il senso di controllo è scarso e inizia oggi il giardinaggio in container!

4) Riorganizzazione e potenziale creativo

Questo articolo è un perfetto seguito del motivo precedente per iniziare il giardinaggio in container: riorganizzare il potenziale. Quando fai il giardinaggio in contenitori, hai la flessibilità di cambiare la disposizione dei vasi e/o dei contenitori.

Il potenziale di riorganizzazione ti dà il controllo per essere creativo con il modo in cui le tue piante sono disposte. Questo non solo ti dà libertà creativa, ma se fai giardinaggio in casa, ti dà un cambio di scenario o il più vicino possibile quando sei isolato.

5) Meno lavoro rispetto al normale giardinaggio terrestre

I vantaggi del giardinaggio in container sono che richiede molto meno lavoro rispetto al normale giardinaggio.

Con il giardinaggio in container, non devi perdere tempo a diserbare o regolare il contenuto del suolo per compensare il drenaggio dei nutrienti causato dalla connessione con la terra e non devi annaffiare così spesso perché ci sono meno piante che assorbono l'acqua.

Per non parlare del fatto che ci sono meno possibilità che funghi o altre malattie si attacchino alle tue piante perché sono isolate e al sicuro da potenziali minacce.

Anche se fai giardinaggio all'aperto in contenitori, questi vantaggi si applicano comunque!

6) Gratificante: guarda i risultati del tuo duro lavoro

Il giardinaggio in container è molto gratificante!

Puoi dare a ciascuna pianta il proprio contenitore che si adatta perfettamente in modo che abbia più spazio per crescere, consentendo così una crescita e una produzione ottimali di verdure o frutta.

Inoltre, se stai coltivando erbe aromatiche nei tuoi contenitori, l'attenzione speciale che puoi dare a ciascuna pianta su base individuale aiuterà ogni pianta a crescere al massimo.

Questi benefici si traducono in raccolti più abbondanti di verdure, frutta ed erbe aromatiche. Quando le piante crescono con meno concorrenza nel terreno circostante o nessuna competizione, le piante danno il meglio di sé. Con un raccolto migliore, sentirai una ricompensa maggiore. Qualsiasi prodotto che puoi coltivare ti darà una sensazione gratificante che può aiutare la tua salute mentale mentre sei in isolamento.

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7) Rinfrescanti e ingredienti freschi per cucinare

In isolamento, cucinare può essere un vero lavoro di routine, ancora più di prima. Fortunatamente, con il giardinaggio in container, cucinare può essere più rinfrescante. Con ingredienti freschi dal tuo orto in vaso che non sono stati scelti da altri acquirenti è meraviglioso.

Si possono aggiungere erbe aromatiche appena raccolte (basilico, prezzemolo, origano, rosmarino, timo, menta, ecc.) ai tuoi piatti. Niente ha un sapore migliore delle erbe appena raccolte o della frutta e delle verdure appena tagliate in un pasto.

8) Nessun vincolo stagionale

Uno dei vantaggi di giardinaggio in contenitore è che non devi aspettare l'autunno, la primavera o l'estate per piantare. Puoi piantare quando vuoi (se lo sei piantare in casa) perché i tuoi contenitori interni si trovano in un ambiente a temperatura controllata.

Questo aiuta con la tua salute mentale isolata non facendoti aspettare per iniziare a piantare. Puoi iniziare subito questa attività benefica.

9) Risparmia denaro

Uno dei MIGLIORI vantaggi del giardinaggio in container in isolamento è che può farti risparmiare denaro. Con così tanti posti di lavoro persi e orari ridotti, la tensione finanziaria è stata difficile da gestire per molti. Con il giardinaggio in container, non solo risparmi sulle forniture per cucinare, ma risparmi anche sul gas.

Producendo le tue erbe, frutta e verdura nel miglior modo possibile in contenitori, lo farai risparmia ciò può fare la differenza tra pagare una bolletta e non pagarla.

Ogni piccolo aiuto!

10) Ambiente più colorato e più fresco

Sappiamo tutti che avere piante all'interno rinfresca e purifica l'aria in casa. Questo beneficio da solo può giovare alla tua salute mentale durante questo isolamento.

Anche se rinfresca l'aria, ti dà anche un ambiente fresco e naturale pieno di colore. Che tu pianti fiori pieni di bei colori e profumi meravigliosi o piante che producono beni commestibili, aggiungerai un tocco di colore alle tue stanze.

11) Vantaggi e condivisione della comunità

Anche se dobbiamo rimanere socialmente distanti, i vantaggi di piantare un orto in vaso fuori può creare un senso di comunità. Coloro che passeranno dal tuo giardino potranno godere della bellezza dei tuoi sforzi. E qualsiasi prodotto extra che non puoi consumare da solo può essere tranquillamente dato ai vicini attraverso la consegna senza contatto.

Questa condivisione dei prodotti può creare un senso di comunità in questi tempi isolati. Anche se non è come prima, con il giardinaggio in container, puoi creare una comunità nostalgica e un sentimento di vicinato.

"La cosa da ricordare è che se siamo tutti soli, allora siamo tutti insieme anche in quello." - PS Ti amo

Per ulteriori letture

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• Come le mamme casalinghe possono coltivare la tranquillità nei propri giardini!
• Guida dei divorziati al giardinaggio in container e al rinnovamento personale
• Sblocca la gioia del giardinaggio consapevole

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12) Amichevole per principianti: chiunque può avviare un giardino pensile

Infine, una delle cose che rende il giardinaggio in container così perfetto per quelli di noi che lottano in isolamento è che non devi sapere come fare il giardinaggio per avviare un orto in container.

Questo stile di il giardinaggio è molto adatto ai principianti e a prova di errore.

Anche se sbagli e uccidi una pianta, è molto più facile ricominciare da capo e fare un altro tentativo. Senza restrizioni stagionali per il giardinaggio indoor in container, ricominciare da capo se oops è facile e non c'è pressione o fretta.

La probabilità che fallirai è piuttosto bassa a causa del quantità di controllo che hai in un contenitore rispetto al giardinaggio terrestre - quantità di acqua che ogni pianta riceve, contenuto di suolo e controllo dei parassiti. Questo livello di controllo rende molto meno probabile che si rovini un orto in vaso.

Considerazioni finali sui benefici per la salute del giardinaggio in container

Se stai cercando qualcosa per rendere più sopportabile questo isolamento pandemico, rimarrai stupito dai benefici del giardinaggio in container, sia per la salute mentale che per la salute fisica.

 Quindi, se vuoi provare qualcosa di nuovo e puramente vantaggioso per te e il tuo ambiente, prova il giardinaggio in container e facci sapere cosa ne pensi!

Riferimenti

• Il giardinaggio fa bene alla salute: una meta-analisi
• Uso del giardino domestico durante COVID-19: associazioni con il benessere fisico e mentale negli anziani
• Esperienze terapeutiche di orti comunitari: mettere il flusso al suo posto