12 Überraschende gesundheitliche Vorteile von Container Gardening in Isolation

In unserer heutigen Welt kann es angesichts scheinbar endloser Lockdowns und Quarantänen leicht passieren, dass man ausrastet und in eine mentale Krise gerät. Das vergangene Jahr war ein Jahr beispielloser Isolation und wir alle mussten Wege finden, vernünftig und beschäftigt zu bleiben.

Das Problem mit der Isolation besteht darin, dass sie sich auf unsere Gesundheit auswirkt. Nicht nur emotional, sondern auch körperlich. Wir wollen nicht mehr aus dem Bett aufstehen, Depressionen und Einsamkeit nehmen Fahrt auf und wir hören auf, auf uns selbst aufzupassen.

Da wir zu unserer eigenen Sicherheit drinnen festsitzen, treten die Nebenwirkungen der Isolation zwangsläufig auf – auch wenn Sie nicht alleine leben, vor allem aber, wenn Sie alleine fliegen.

Zugegeben, wir haben kein Heilmittel gegen Einsamkeit oder Isolation, aber wir haben uns eine großartige Möglichkeit ausgedacht, beides zu bekämpfen – den Gartenbau in Containern!

Bist du Neu in der Containergärtnerei, oder gerade erst anfangen? Kein Problem! Schauen Sie sich unsere an Containergartenarbeit für Anfänger für Tipps zum Einstieg.

Auch wenn dies möglicherweise kein Allheilmittel ist, kann die alleinige Gartenarbeit in Containern Ihnen etwas geben, um das Sie sich kümmern müssen, und Ihnen einen Grund geben, wieder aufzustehen. Die gesundheitlichen Vorteile isolierter Gartenarbeit sind unbestreitbar und werden Sie vielleicht sogar überraschen.

Der wichtigste Vorteil der Containergärtnerei ist jedoch die psychische Gesundheit. Sie reduzieren Ihren Stress, fühlen sich als Teil von etwas, erlangen wieder die Kontrolle, bleiben sicher und sparen sogar Geld. Es gibt so viele Gründe, während dieser Pandemie-Isolation mit dem Gartenbau in Containern zu beginnen, und hier sind sie.

Hier sind 12 überraschende gesundheitliche Vorteile der isolierten Containergärtnerei, die Sie kennen sollten!

1) Etwas, das Sie isoliert beschäftigt

Es kann eine Herausforderung sein, isoliert beschäftigt zu bleiben, wenn man geistig mit Kochen, Putzen, Arbeiten und Sport beschäftigt ist. Die mentale Belastung, nichts zu tun zu haben und nicht zu wissen, wohin man gehen soll, kann Ihre Gesundheit stark beeinträchtigen.

Wenn Sie jedoch etwas finden, das Ihre Zeit beschäftigt, kann Ihre geistige Gesundheit erhalten bleiben.

So etwas wie … Containergartenarbeit.

Egal, ob Sie draußen in Ihrem Garten oder drinnen in der Nähe eines Fensters in Containern gärtnern, Sie werden etwas haben, das Sie isoliert beschäftigt und verhindert, dass Ihre geistige Gesundheit darunter leidet.

2) Bleiben Sie durch soziale Distanzierung sicher

Wir alle wissen, wie wichtig es ist, sich während dieser Pandemie von anderen fernzuhalten. Daher ist es sehr wichtig, Aktivitäten zu finden, die Sie beschäftigen UND für Ihre Sicherheit sorgen.

Containergartenbau bietet beides!

Die isolierte Gartenarbeit ist eine einsame Tätigkeit, die keinen Kontakt mit anderen erfordert. Auch hier gilt: Egal, ob Sie sich drinnen oder draußen aufhalten, Sie sind auf der sicheren Seite.

3) Erlangen Sie die Kontrolle zurück, wenn die Welt außer Kontrolle gerät

In diesen beispiellosen und unsicheren Zeiten herrscht ein ziemlich allgemeines Gefühl mangelnder Kontrolle.

Heutzutage gibt es in unserer Welt nur wenige Dinge, über die wir die Kontrolle haben. Wenn sich also die Gelegenheit bietet, in einem Bereich Ihres Lebens die Kontrolle zu erlangen, ist es klug, sie zu nutzen. Der Containergartenbau bietet diese Möglichkeit zur Kontrolle.

Sie haben die Kontrolle über die Pflanzenarten, die Anordnung, den Zeitplan usw.

Gönnen Sie sich ein Gefühl der Kontrolle in einer Welt, in der es kaum Kontrolle gibt, und beginnen Sie noch heute mit der Gartenarbeit in Containern!

4) Neuordnung und kreatives Potenzial

Dieser Artikel ist eine perfekte Fortsetzung des vorherigen Grundes, mit der Containergärtnerei zu beginnen: Potenzial neu zu ordnen. Wenn Sie in Containern gärtnern, haben Sie die Flexibilität, die Anordnung der Töpfe und/oder Container zu ändern.

Durch die Neuanordnung von Potenzialen haben Sie die Möglichkeit, Ihrer Kreativität bei der Anordnung Ihrer Pflanzen freien Lauf zu lassen. Dies verschafft Ihnen nicht nur kreative Freiheit, sondern ermöglicht Ihnen auch bei der Gartenarbeit im Innenbereich einen Tapetenwechsel – oder so nah wie möglich, wenn Sie isoliert sind.

5) Weniger Arbeit als bei normaler Gartenarbeit auf der Erde

Der Vorteil der Gartenarbeit in Containern besteht darin, dass sie weitaus weniger Arbeit erfordert als die normale Gartenarbeit.

Bei der Gartenarbeit in Containern müssen Sie keine Zeit damit verbringen, Unkraut zu jäten oder den Bodengehalt anzupassen, um den durch die Verbindung mit der Erde verursachten Nährstoffabfluss auszugleichen, und Sie müssen nicht so oft gießen, da weniger Pflanzen das Wasser aufnehmen.

Ganz zu schweigen davon, dass die Gefahr, dass sich Pilze oder andere Krankheiten an Ihren Pflanzen festsetzen, geringer ist, da sie isoliert und vor potenziellen Bedrohungen geschützt sind.

Auch wenn Sie im Freien in Kübeln gärtnern, gelten diese Vorteile dennoch!

6) Belohnung – Sehen Sie, wie sich Ihre harte Arbeit auszahlt

Die Gartenarbeit in Containern ist sehr lohnend!

Sie können jeder Pflanze einen eigenen Behälter geben, der perfekt zu ihr passt, damit sie mehr Platz zum Wachsen hat und so ein optimales Wachstum und eine optimale Produktion von Gemüse oder Früchten ermöglicht wird.

Auch wenn Sie Kräuter in Ihren Behältern anbauen, können Sie jedem einzelnen Behälter besondere Aufmerksamkeit schenken Wenn Sie die Pflanze einzeln anpflanzen, hilft das jeder Pflanze beim Wachsen bis zum Maximum.

Diese Vorteile führen zu reicheren Ernten von Gemüse, Obst und Kräutern. Wann Pflanzen wachsen Mit weniger oder gar keiner Konkurrenz im umliegenden Boden gebären die Pflanzen ihr Bestes. Mit einer besseren Ernte werden Sie eine größere Belohnung verspüren. Alle Produkte, die Sie anbauen können, geben Ihnen ein lohnendes Gefühl, das Ihrer geistigen Gesundheit in der Isolation helfen kann.

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7) Erfrischende und frische Zutaten zum Kochen

Isoliert kochen kann eine echte Pflicht sein – noch mehr als zuvor. Glücklicherweise kann das Kochen mit Containergärtnern erfrischender sein. Mit frische Zutaten aus Ihrem Containergarten die noch nicht von anderen Käufern ausgewählt wurden, ist wunderbar.

Sie können frisch gepflückte Kräuter (Basilikum, Petersilie, Oregano, Rosmarin, Thymian, Minze usw.) zu Ihren Gerichten. Nichts schmeckt besser als frisch gepflückte Kräuter oder frisch geschnittenes Obst und Gemüse in einer Mahlzeit.

8) Keine saisonale Beschränkung

Einer der Vorteile von Container-Gartenarbeit ist, dass Sie mit der Pflanzung nicht auf den Herbst, den Frühling oder den Sommer warten müssen. Sie können pflanzen, wann immer Sie möchten (wenn Sie möchten). drinnen pflanzen), da sich Ihre Innenbehälter in einer temperaturkontrollierten Umgebung befinden.

Dies trägt zu Ihrer isolierten psychischen Gesundheit bei, da Sie nicht mit dem Pflanzen warten müssen. Sie können sofort mit dieser nützlichen Aktivität beginnen.

9) Sparen Sie Geld

Einer der BESTEN Vorteile der isolierten Containergärtnerei besteht darin, dass Sie damit Geld sparen können. Da so viele Arbeitsplätze verloren gehen und die Arbeitszeit gekürzt wird, ist die finanzielle Belastung für viele schwer zu bewältigen. Durch die Gartenarbeit in Containern sparen Sie nicht nur Geld für Kochutensilien, sondern auch Geld für Gas.

Indem Sie Ihre eigenen Kräuter, Früchte und Gemüse so gut wie möglich in Behältern anbauen, werden Sie dies erreichen etwas Geld sparen Das kann den Unterschied ausmachen, ob man eine Rechnung bezahlt oder nicht.

Jedes bisschen hilft!

10) Buntere und frischere Umgebung

Wir alle wissen, dass Pflanzen im Innenbereich die Luft in Ihrem Zuhause erfrischen und reinigen. Allein dieser Vorteil kann Ihrer psychischen Gesundheit während dieser Isolation zugute kommen.

Obwohl es die Luft erfrischt, sorgt es auch für eine frische und natürliche Umgebung voller Farben. Ganz gleich, ob Sie Blumen voller schöner Farben und herrlicher Düfte oder Pflanzen, die essbare Waren hervorbringen, pflanzen, Sie werden Ihren Räumen einen Hauch von Farbe verleihen.

11) Gemeinschaftsvorteile und Teilen

Obwohl wir sozial distanziert bleiben müssen, sind die Vorteile von Anlegen eines Containergartens Draußen kann ein Gemeinschaftsgefühl entstehen. Diejenigen, die an Ihrem Garten vorbeikommen, werden die Schönheit Ihrer Bemühungen genießen können. Und alle zusätzlichen Produkte, die Sie nicht selbst verzehren können, können Sie durch kontaktlose Lieferung sicher an Ihre Nachbarn weitergeben.

Dieses Teilen von Produkten kann in diesen isolierten Zeiten ein Gemeinschaftsgefühl schaffen. Obwohl es nicht mehr so ist, wie es einmal war, können Sie durch die Gartenarbeit in Containern eine nostalgische Gemeinschaft und ein nachbarschaftliches Gefühl schaffen.

„Denken Sie daran, wenn wir ganz allein sind, dann sind wir auch darin alle zusammen.“ - PS Ich liebe Dich

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12) Anfängerfreundlich – Jeder kann einen Containergarten anlegen

Schließlich ist eines der Dinge, die das Gärtnern in Containern so perfekt für diejenigen von uns machen, die mit der Isolation zu kämpfen haben, die Tatsache, dass man nicht wissen muss, wie man im Garten arbeitet, um einen Containergarten anzulegen.

Dieser Stil von Gartenarbeit ist sehr anfängerfreundlich und fehlersicher.

Selbst wenn Sie eine Pflanze vermasseln und töten, ist es viel einfacher, von vorne zu beginnen und es noch einmal zu versuchen. Da es für die Gartenarbeit in Innencontainern keine saisonalen Einschränkungen gibt, ist es einfach, von vorne zu beginnen, wenn Sie Hoppla haben, und es gibt keinen Druck oder Eile.

Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie scheitern, ist aus diesem Grund ziemlich gering Wie viel Kontrolle Sie in einem Behälter im Vergleich zum Erdgartenbau haben – die Menge an Wasser, die jede Pflanze erhält, Bodengehalt und Schädlingsbekämpfung. Dieses Maß an Kontrolle macht es weitaus unwahrscheinlicher, dass ein Containergarten durcheinander gebracht wird.

Abschließende Gedanken zu den gesundheitlichen Vorteilen der Containergärtnerei

Wenn Sie nach etwas suchen, um diese pandemische Isolation erträglicher zu machen, werden Sie von den Vorteilen der Gartenarbeit in Containern begeistert sein – sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit.

 Wenn Sie also etwas Neues ausprobieren möchten, das für Sie und Ihre Umwelt von großem Nutzen ist, probieren Sie die Gartenarbeit in Containern aus und teilen Sie uns Ihre Meinung mit!

Verweise

• Gartenarbeit ist gesundheitsfördernd: Eine Metaanalyse
• Nutzung des Hausgartens während COVID-19: Assoziationen mit dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden bei älteren Erwachsenen
• Therapeutische Erfahrungen in Gemeinschaftsgärten: Den Fluss an seine Stelle setzen